樂活趣

 
 
您目前位置:Home Image Gallery 養生食膳甜品 紅棗松子湯
 
 

紅棗松子湯


用料:

松子30、紅棗20顆、豆腐衣10、冰糖40

作法:

(1)紅棗洗淨、去籽、備用。

(2)把全部材料和清水4杯放入電鍋中蒸煮約30~40分鐘。

(3)加入豆腐衣再煮5分鐘即可。

(4)全部放入燉盅內燉2.5小時即可食用。

功能:

有增強體力、行氣活血、寧神安眠的效果。

備註:腹脹、排便溏泄者少吃。